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iPhone 18の連絡先が消えた？削除された連絡先を復元する方法

Selena Lee
Selena Lee Originally published Oct 23, 2026, updated Oct 24, 2026
clock :
robot TL;DR:

iPhone 18で削除された連絡先を復元するには、連絡先が元々どこに保存・同期されていたかによって最適な方法が異なります。

  • 同期アカウント： 連絡先がGoogle、Exchange、またはYahooと同期されていた場合、設定で連絡先のトグルを再度有効にするだけで復元できます。
  • iCloudアーカイブ： iCloudから直接削除された連絡先については、iCloud.comのデータ復元セクションから以前のバージョンを復元できます。
  • バックアップなしの場合： クラウドまたはローカルのバックアップが存在しない場合は、Dr.Fone - データ復元（iOS）などの復元ツールを使用して、デバイスの内部ストレージから復元可能な連絡先データをスキャンしてください。
  • バックアップからの復元： 古いiCloudまたはiTunesバックアップから連絡先を抽出できますが、Appleのデフォルトの方法ではデバイス全体のリセットが必要です。

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iPhone 18から連絡先が消える原因はいくつかあります。同期されたリストから誤ってエントリが削除されることもあれば、メールアカウントがまだ有効になっていないために消えたように見えるだけの場合もあります。どちらの問題も画面上ではまったく同じに見え、特に新しいデバイスをセットアップした直後はそうです。修正方法は、原因によって完全に異なります。

iCloudに保存されている連絡先を、以前のアーカイブバージョンにロールバックできます。GoogleやExchangeアカウントに紐づいている連絡先は、そのアカウントが再同期された瞬間に戻ります。古いiCloudやコンピュータのバックアップにコピーが残っている場合もあります。いずれにも番号が含まれていない場合、Dr.Fone - データ復元（iOS）がデバイスをスキャンして復元可能なデータを検出し、iPhone 18で削除された連絡先を復元できます。

iPhone 18の削除された連絡先の復元ガイド
この記事の内容
  1. パート1. 消えたiPhone 18の連絡先がどこに保存されていたかを確認する
  2. パート2. iPhone 18のセットアップ後に消えた連絡先を復元する
    1. iCloudから連絡先を同期する
    2. Google、Exchange、またはその他のアカウントから連絡先を復元する
  3. パート3. iCloudからiPhone 18の削除された連絡先を復元する方法
  4. パート4. Dr.Fone – データ復元（iOS）でiPhone 18から直接削除された連絡先を復元する方法
    1. Dr.Foneを使ってiPhone 18の削除された連絡先を復元するガイド
  5. パート5. 以前のバックアップからiPhone 18の削除された連絡先を復元する
    1. iCloudバックアップから連絡先を復元する
    2. Finder、Appleデバイス、またはiTunesバックアップから連絡先を復元する
  6. まとめ
  7. よくある質問

パート1. 消えたiPhone 18の連絡先がどこに保存されていたかを確認する

iPhone 18で削除された連絡先を復元しようとする場合、まずアカウントベースのオプションから始めましょう。これらは素早く、デバイスの復元やスキャンを必要としません。連絡先がiCloudや他の同期アカウントにない場合は、デバイスの復元や古いバックアップに進みましょう。以下の表は、各連絡先の状況に適した復元方法を示しています：

連絡先の状況 連絡先の保存元として考えられる場所 最適な復元方法
iPhone 18セットアップ後に連絡先が消えた iCloudまたは別の連絡先アカウント そのアカウントの連絡先の同期を再度オンにする
iCloudから連絡先が削除された iCloud連絡先のアーカイブ iCloud.comから連絡先の以前のバージョンを復元する
クラウドコピーなしで連絡先が削除された デバイス上の復元可能なデータ Dr.Fone - データ復元（iOS）を使用してiPhone 18をスキャンし、復元可能な連絡先を検出する
古いバックアップにのみ連絡先がある iCloud、Finder、Appleデバイス、またはiTunesのバックアップ バックアップを復元するか、バックアップから連絡先を選択的に復元する

パート2. iPhone 18のセットアップ後に消えた連絡先を復元する

バックアップなしでiPhone 18の削除された連絡先を復元する場合、まず本当に削除されているかどうかを確認してください。新しいiPhone 18をセットアップした後、iCloudや他のアカウントの同期がまだ完了していない、またはそのアカウントで連絡先がオフになっているだけで、連絡先が消えたように見えることがあります。

iCloudから連絡先を同期する

連絡先がiCloudに保存されている場合、Apple Accountで連絡先が有効になっているか確認してください。Appleによると、iCloudの連絡先は、連絡先がオンになっている同じApple Accountでサインインしているデバイスに表示されます。それでも連絡先が表示されない場合は、以前連絡先を保存していたのと同じApple Accountでサインインしているか確認してください。連絡先が単に表示されていないだけの場合にiPhone 18で削除された連絡先を復元するには、以下の手順に従ってください：

手順.「設定」に移動し、Apple Accountをタップして「iCloud」と「すべてを表示」オプションを選択します。「連絡先」をオンにし、連絡先が同期される間、iPhone 18をインターネットに接続したままにしてください。

連絡先の同期を有効にする

Google、Exchange、またはその他のアカウントから連絡先を復元する

iCloudがまだ空の場合、連絡先は別のアカウントに属している可能性があります。iPhone 18で消えた連絡先を復元するには、Google、Microsoft Exchange、Yahoo、または新しいスマホと同期していない他のアカウントに保存されていないか確認してください。Appleは、これらのアカウントを連絡先アプリに直接追加することをサポートしています。連絡先の同期を復元するには、以下の2つの手順に従ってください：

ステップ1.「アプリ」の設定で「連絡先」オプションを選択し、「連絡先アカウント > アカウントを追加」オプションを選択します。

連絡先アカウントを追加

ステップ2. Google、Exchange、Yahoo、または消えた連絡先が含まれているはずの他のアカウントをタップします。メールアドレスとパスワードでサインインし、「連絡先」オプションをオンに切り替えます。

アカウントの連絡先の同期を有効にする
注意:複数の連絡先アカウントが接続されている場合、新しい連絡先がどこに保存されるか確認してください。設定 > アプリ > 連絡先 > デフォルトアカウントに移動し、使用するアカウントを選択します。この設定は新しい連絡先にのみ適用されます。別のアカウントにすでに保存されている連絡先は移動されません。

パート3. iCloudからiPhone 18の削除された連絡先を復元する方法

連絡先が実際にiCloudから削除された場合、同期を再度オンにしても元に戻りません。この場合にiPhone 18で削除された連絡先を復元する方法を知るには、iCloud連絡先の以前のバージョンを復元できます。アーカイブを復元すると、iCloud連絡先がオンになっているデバイス上の現在のiCloud連絡先リストが置き換えられます。復元が開始される前に、iCloudは現在のバージョンを別のアーカイブとして保存するため、必要に応じて後で元に戻すことができます。

Appleは自動的にiCloudの連絡先をアーカイブするため、削除前の古いコピーがまだ利用可能な場合があります。これらのアーカイブには、コンピュータまたはタブレットでiCloud.comからアクセスできます。必要なバージョンを復元するには、以下の手順に従ってください：

ステップ1. iCloud.comにアクセスし、Apple Accountでサインインします。「App Launcher」ボタンを選択し、「データ復元」を選択します。

iCloudのデータ復元を選択

ステップ2.「連絡先を復元」をクリックすると、利用可能なアーカイブが日付と時刻順に一覧表示されます。連絡先が削除される前のバージョンを選択し、「復元」オプションを選択します。復元中に行った変更は保存されないため、プロセスが完了するまで連絡先を編集しないでください。

連絡先のアーカイブを復元
注意:削除が最近行われた場合、Appleによると、新しいアーカイブが表示されるまで最大24時間かかることがあります。データ復元セクションでは、カレンダーやブックマークの復元オプションも提供されており、これらは連絡先とは別に復元されます。

パート4. Dr.Fone – データ復元（iOS）でiPhone 18から直接削除された連絡先を復元する方法

iCloud、Google、Exchange、古いバックアップのいずれにも消えた連絡先が含まれていないとしましょう。次のオプションは、iPhone 18自体をスキャンすることです。Dr.Fone - データ復元（iOS）は、接続されたデバイスをスキャンしてまだ復元可能なデータを検出することで、バックアップなしでiPhone 18の削除された連絡先を復元するために設計されています。結果はデバイス、iOSバージョン、利用可能なデータによって異なるため、復元は保証されません。

Dr.Foneは、iOS復元ツール全体でサポートされている35以上のデータタイプの中に連絡先を含めていますが、利用可能性は復元モード、デバイス、iOSバージョン、復元ソースによって異なります。iPhone 18をMacまたはPCに接続した後、スキャンするデータタイプを選択し、結果をプレビューできます。このツールでは、復元する内容を選択する前に、削除された連絡先をフィルタリングして特定することもできます。

注意:Dr.Foneでは、サポートされている復元可能なデータを無料でスキャンおよびプレビューできます。復元されたデータのエクスポートまたは復元には有料ライセンスが必要です。

Dr.Fone - データ復元（iOS）

バックアップの有無にかかわらず失われたiOSデータを復元
  • 削除、クラッシュ、またはデバイスの損傷後にデータを復元します。
  • 写真、メッセージ、連絡先、WhatsAppなどをサポートしています。
  • すべての主要なiPhone、iPad、iPodモデルをサポートしています。
  • 必要なデータだけをプレビューして復元できます。
無料ダウンロード 無料ダウンロード 無料ダウンロード 無料ダウンロード
Dr.Fone - データ復元（iOS）の製品画像

Dr.Foneを使って削除されたiPhone 18の連絡先を復元するガイド

iPhone 18で削除された連絡先を復元する方法を学ぶには、デバイスを本格的に使用する前にスキャンしてください。新しいデータは復元ツールが検出できる内容に影響を与える可能性があります。以下の手順に従って、すぐに復元プロセスを開始しましょう：

  1. ステップ 1 標準復元モードを選択する

    Dr.Fone - データ復元（iOS）の「iOSデバイスからデータを復元」から始めます。iPhone 18が接続されたら、「標準復元」に入り、デバイスのスキャン準備を行います。

    標準復元モードを選択
  2. ステップ 2 連絡先を選択してスキャンを開始する

    サポートされているすべてのデータタイプをスキャンする必要はありません。選択画面で「連絡先」にチェックを入れ、「スキャン開始」を使用して利用可能な連絡先データを特定して検索します。

    連絡先を選択してスキャンを開始
  3. ステップ3 削除された連絡先を結果から分離する

    結果が表示されたら、フィルターを「削除された項目」に切り替えます。表示された名前、電話番号、メールアドレスを確認して、必要な連絡先を特定します。必要な連絡先を選択し、利用可能な場合は「デバイスに復元」を選択するか、「コンピュータに復元」を選択してローカルに保存します。

    Google Vaultの検索結果をエクスポート
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重要な注意事項： 復元結果はiPhoneにまだ残っているデータに依存するため、削除されたすべての連絡先が復元できるわけではありません。「デバイスに復元」を選択した場合、Dr.Foneは選択したデータを復元する前に「探す」をオフにするよう求めることがあります。

パート5. 以前のバックアップからiPhone 18の削除された連絡先を復元する

前述の方法でiPhone 18の削除された連絡先を復元できない場合、古いバックアップを確認する価値があります。バックアップ作成時にデバイスに保存されていた連絡先が含まれている可能性があります。iCloud、Google、またはExchangeと既に同期している連絡先は、通常それらのサービスを通じて個別に管理されています。

iCloudバックアップから連絡先を復元する

Appleによると、iCloudバックアップはiCloudにまだ同期されていない情報と設定を保存します。標準的な復元方法ではバックアップ全体を復元します。iPhone 18がすでにセットアップされている場合は、まず工場出荷時の状態にリセットしてから、セットアップ中にiCloudバックアップを選択する必要があります。消去や復元を行う前に、現在の重要なデータを別の場所に保存し、復元に使う古いバックアップを上書きしないようにしてください。

Dr.Fone - データ復元（iOS）は、iCloudバックアップからiPhone 18の削除された連絡先を復元するもう一つの方法を提供します。デバイス全体を復元する代わりに、利用可能なバックアップをダウンロードし、連絡先を含むサポートされているデータをプレビューできます。その後、必要な連絡先を選択してコンピュータに保存できます。このiCloudバックアップ復元方法を使用するには、以下の手順に従ってください：

  1. ステップ1 iCloudバックアップからデータを復元を選択する

    Dr.Foneを起動し、「ツールボックス > データ復元 > iOS > iCloudバックアップからデータを復元」に進みます。バックアップに接続されているAppleアカウントでログインし、求められたら2ファクタ認証を完了します。

    iCloudのApple Accountにサインイン
  2. ステップ2 iCloudバックアップをダウンロードする

    認証後、利用可能なiCloudバックアップ情報が表示されます。一覧のバックアップを比較して、連絡先が消える前に作成されたものを見つけます。必要なバックアップの横にある「ダウンロード」をクリックして、その内容を取得します。

    iCloudバックアップをダウンロード
  3. ステップ3 必要な連絡先を取り戻す

    Dr.Foneがダウンロードしたバックアップを処理するのを待ち、「連絡先」カテゴリを開いて利用可能なエントリを確認します。必要な連絡先にチェックを入れ、必要なエクスポートオプションを選択して取得します。

    iCloudバックアップから対応連絡先を復元
注意： 古いiCloudバックアップには、iCloud連絡先を通じて既に同期されている連絡先が含まれていない場合があります。それらの連絡先については、パート3で説明したように、iCloud.comからアーカイブ版を復元する方が適切な復元方法です。

Finder、Appleデバイス、またはiTunesバックアップから連絡先を復元する

iPhone 18の削除された連絡先を復元するもう一つの方法として、連絡先が消える前に作成されたコンピュータバックアップを確認してください。現行のMacでは、FinderがローカルのiPhoneバックアップを管理します。Windowsでは、Appleデバイスアプリがバックアップを管理し、アプリがないシステムではiTunesも引き続き使用できます。Appleの「バックアップを復元」オプションはバックアップ全体をiPhoneに復元するため、少数の連絡先のみの復元よりもデバイス全体の復元に適しています。

iPhone 18で選択した連絡先を取得するために、Dr.Fone - データ復元（iOS）はiTunes復元モードもサポートしています。このツールはローカルのiTunesバックアップをスキャンし、復元する内容を選択する前にサポートされているデータをプレビューできます。どの連絡先を取得するかをより細かく制御するには、以下の手順に従ってください：

  1. ステップ1 iTunes & その他のバックアップ復元を選択する

    Dr.Fone - データ復元（iOS）を起動し、「ツールボックス > データ復元 > iOS」に進み、「iTunesからデータを復元」を選択します。Dr.Foneがコンピュータ上で検出された互換性のあるローカルバックアップを表示します。

    ローカルのiPhoneバックアップから復元
  2. ステップ2 バックアップを確認して連絡先をスキャンする

    検出されたリストから必要なバックアップを選択し、「スキャン開始」をクリックします。次の画面で「連絡先」を選択し、再度「スキャン開始」をクリックしてそのバックアップの連絡先データをスキャンします。

    連絡先を選択してスキャンを開始
  3. ステップ3 連絡先をデバイスまたはコンピュータに復元する

    スキャン後に利用可能な連絡先を確認し、取得したいエントリを選択します。「コンピュータに復元」を選んでローカルに保存します。「デバイスに復元」が利用可能な場合は、Dr.Foneが要求した時にiPhone 18を接続してください。

    対応連絡先をデバイスまたはコンピュータに保存

まとめ

iPhone 18でiPhoneの削除された連絡先を復元する最適な方法は、連絡先が元々どこに保存されていたかによって異なります。まず、iCloud、Google、Exchange、またはその他の同期アカウントを確認してください。iCloudから削除された連絡先については、以前のiCloud連絡先アーカイブを復元することで、失われたエントリが見つかる可能性があります。

古いiCloudまたはコンピュータのバックアップに失われた連絡先が含まれている場合、別の復元オプションとなります。これらの方法で解決しない場合、Dr.Fone - データ復元（iOS）はiPhone 18をスキャンしてまだ復元可能な連絡先データを検索したり、利用可能なバックアップからサポートされている連絡先データを取得したりできます。

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よくある質問

  • 1. iCloudバックアップなしでiPhone 18の削除された連絡先を復元できますか？
    連絡先がどこに保存されていたかによって、復元が可能な場合があります。Google、Exchange、Yahoo、またはその他の接続されたアカウントを再同期すると復元できることがあります。同期されたコピーや使用可能なバックアップがない場合、Dr.Fone - データ復元（iOS）はiPhone 18をスキャンして、まだ復元可能な連絡先データを検索できます。
  • 2. iCloud連絡先を復元すると、現在の連絡先リストが置き換えられますか？
    以前のiCloud連絡先アーカイブを復元すると、iCloud連絡先が有効になっているデバイスの現在の連絡先が置き換えられます。Appleによると、iCloudはまず現在の連絡先をアーカイブするため、必要に応じて後で復元できます。
  • 3. 古いiPhone 18のバックアップから連絡先のみを復元できますか？
    Appleの標準的なバックアップ復元では、個々の連絡先ではなくバックアップ全体が復元されます。Dr.Fone - データ復元（iOS）は、サポートされているローカルのiTunesバックアップや利用可能なiCloudバックアップから、バックアップ全体を復元することなく、連絡先をプレビューして選択的に復元できます。
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Selena Lee

chief editor

Chief Editor of the Dr.Fone team since 2012, Selena is a veteran technology editor known for turning complex iOS and Android topics into clear, user-focused guidance.

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