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iPhone 18を復元せずにiPhoneバックアップからデータを抽出する方法

Selena Lee
Selena Lee Originally published Oct 23, 2026, updated Oct 24, 2026
clock :
robot TL;DR:

iPhone 18で完全な復元を行わずにiPhoneバックアップからデータを抽出するには、専用のサードパーティソフトウェアを使用して、ローカルバックアップまたはiCloudバックアップからファイルをプレビューし、選択的にエクスポートできます。

  • ローカルバックアップ： Finder、Appleデバイス、iTunesはバックアップをローカルに保存しますが、ネイティブでは選択的な抽出に対応していません。
  • iCloudバックアップ： Appleは、iCloudバックアップを復元するにはデバイスの完全消去と再設定が必要ですが、サードパーティツールを使えばこれを回避して特定のデータを抽出できます。
  • データの検証： iCloud同期の設定（iCloud写真やiCloudのメッセージなど）とバックアップの暗号化状態を必ず確認してください。これらはバックアップファイル内に実際に保存されるデータに影響します。

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古いiPhoneバックアップには、復元せずにアクセスしたい重要な写真、メッセージ、連絡先、その他のデータが含まれている場合があります。Appleのバックアップツールはバックアップ全体を復元するため、個別のファイルを閲覧して抽出することはできません。事前にバックアップを確認することで、重要なデータを特定し、個別に保存することができます。

ローカルバックアップはFinder、Appleデバイス、またはiTunesを通じて保存され、iCloudバックアップはAppleアカウントに保存されます。Appleのツールでは選択的な抽出ができないため、サードパーティソフトウェアを使用すると、iPhone 18に復元する前にiPhoneバックアップからデータを抽出できます。このガイドでは、Dr.Fone - データ復元（iOS）を使用して、ローカルおよびiCloudバックアップから対応データをプレビューし、完全復元の前または復元なしで選択した項目をエクスポートする方法を説明します。

iPhone 18向けバックアップデータ抽出ガイド
この記事の内容
  1. パート1. 復元前に抽出したいiPhoneバックアップを特定する
  2. パート2. iPhoneバックアップに実際に含まれているデータを確認する
  3. パート3. Finder、Appleデバイス、またはiTunesバックアップからデータを抽出する方法
    1. ローカルiPhoneバックアップから選択したファイルを抽出する手順
  4. パート4. iPhone 18の復元前にiCloudバックアップから選択したデータを抽出する
    1. Dr.FoneでiCloudバックアップをプレビューして抽出するガイド
  5. パート5. iPhone 18にバックアップを復元する前に確認すべきこと

パート1. 復元前に抽出したいiPhoneバックアップを特定する

iPhone 18のバックアップファイルからデータを抽出する前に、まずバックアップの保存場所を確認してください。Finder、Appleデバイス、iTunes、iCloudバックアップはそれぞれ異なる復元パスに従います。保存場所によって使用できる抽出方法も異なります。以下の表では、これらのバックアップの種類、保存場所、選択的抽出のオプションを比較しています：

バックアップソース 保存場所 Appleの復元動作 選択的抽出オプション
Finderバックアップ macOS Catalina以降を搭載したMacのローカル Finderは選択したバックアップとその保存データをiPhoneに復元します Dr.Foneは認識されたローカルバックアップから対応データをプレビューして抽出できます
Appleデバイスバックアップ Appleデバイスアプリを使用するWindows PCのローカル Appleデバイスは選択したバックアップを使用して保存されたコンテンツと設定を復元します Dr.Foneは検出されたローカルバックアップから対応ファイルにアクセスできます
iTunesバックアップ macOS Mojave以前を搭載したMac、またはiTunesを使用するWindows PCのローカル iTunesは選択したアーカイブからバックアップされた情報をiPhoneに転送します Dr.Foneは「iTunesからデータを復元」を通じて対応コンテンツを閲覧できます
iCloudバックアップ バックアップされたデバイスに紐づけられたAppleアカウントのiCloud内 iCloudは新しいiPhoneまたは消去されたiPhoneのセットアップ中にバックアップを復元します Dr.Foneは「iCloudバックアップからデータを復元」を通じて対応コンテンツを取得できます

パート2. iPhoneバックアップに実際に含まれているデータを確認する

適切なバックアップを見つけることは作業の半分にすぎません。iPhoneバックアップからデータを抽出する前に、まず古いバックアップが作成時にどのようなデータを含むように設計されていたかを確認してください。iCloud同期やローカルバックアップの暗号化により、バックアップが完了していても一部のデータが含まれていない場合があります。以下の確認事項は、選択したバックアップに含まれている可能性のあるデータを理解するのに役立ちます：

iPhoneバックアップに含まれるデータの確認
  1. バックアップの内容を確認する： バックアップの日付、サイズ、デバイス、含まれているアプリを確認してください。Appleはこれらのバックアップレベルの詳細を表示しますが、バックアップ内の個々の写真、メッセージ、連絡先、ファイルをプレビューすることはできません。
    注意： バックアップを復元する前に個々の復元可能な項目をプレビューする必要がある場合は、Dr.Foneの対応バックアップスキャンを使用してください。
  2. iCloud写真のステータスを確認する： iCloud写真が有効な場合、写真やビデオは日常のバックアップに含まれず、iCloudに個別に同期されます。無効になっていた場合、iCloudバックアップにはデバイスに保存されている写真やビデオが含まれる場合があります。
  3. iCloudのメッセージを確認する： iCloudのメッセージを通じて同期された会話は、iCloudまたはコンピュータのバックアップには含まれません。代わりに、メッセージ履歴はiCloudを通じて対応デバイス間で直接同期されます。
  4. 暗号化ステータスを確認する： 暗号化されていないコンピュータバックアップでは、特定の保護された情報が除外されます。暗号化されたバックアップには、保存されたパスワード、Wi-Fi設定、Webサイト履歴、ヘルスケアデータ、通話履歴も含めることができます。
  5. バックアップの日付を確認する： バックアップが作成された日時を確認し、データの損失やデバイスの変更より前のものを選択してください。新しいバックアップには、抽出したいファイルの特定のバージョンが含まれていない場合があります。

パート3. Finder、Appleデバイス、またはiTunesバックアップからデータを抽出する方法

必要なバックアップがすでにMacまたはWindows PCに保存されているとしましょう。古いバックアップをまずiPhone 18に復元することなく、iPhoneバックアップからデータを抽出できます。Finder、Appleデバイス、iTunesはローカルバックアップの管理と復元が可能ですが、個別のファイルを選択的に閲覧して抽出するための組み込みオプションは提供していません。

Dr.Fone - データ復元（iOS）は、対応するローカルバックアップにアクセスするための「iTunesまたはその他のバックアップからデータを復元」モードを提供します。Appleのデスクトップツールで作成された対応バックアップを含む、コンピュータに保存された互換性のあるバックアップを検出できます。これにより、完全なバックアップ復元を実行するかどうかを決定する前に、プレビューおよび復元したいデータをより細かく制御できます。

Dr.Fone - データ復元（iOS）

バックアップの有無にかかわらず失われたiOSデータを復元
  • 削除、クラッシュ、またはデバイスの損傷後にデータを復元します。
  • 写真、メッセージ、連絡先、WhatsAppなどに対応しています。
  • すべての主要なiPhone、iPad、iPodモデルに対応しています。
  • 必要なデータだけをプレビューして復元できます。
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Dr.Fone - データ復元（iOS）の製品画像

ローカルiPhoneバックアップから選択したファイルを抽出する手順

iPhoneバックアップからデータを抽出する前に、古いローカルバックアップがすでに保存されているコンピュータを使用してください。バックアップはコンピュータから直接アクセスされるため、対応データの復元を選択しない限り、iPhone 18は変更されません。準備ができたら、以下のガイドに従ってローカルバックアップから必要なデータをプレビューして復元してください：

  1. ステップ1 iTunesバックアップモードにアクセスする

    「データ復元」ツールを開き、「iOS」を選択してから、「iTunes＆その他のバックアップからデータを復元」を選択します。正しいデバイスと日付に一致するバックアップを選択し、「スキャン開始」をクリックして、求められた場合はバックアップパスワードを入力します。

    ローカルのiPhoneバックアップを選択
  2. ステップ2 バックアップをスキャンしてカテゴリを閲覧する

    写真、メッセージ、連絡先など、スキャンしたいデータタイプを選択し、「スキャン開始」をクリックします。スキャンが進むにつれて、検出された項目がそれぞれのカテゴリの下に表示され、確認できます。

    データタイプを選択してスキャンを開始
  3. ステップ3 結果を確認してエクスポートする

    各カテゴリを開いて検出された項目をプレビューし、保存したいファイルを選択します。「コンピュータに復元」を選択して、選択したファイルをローカルに保存します。そのデータタイプで「デバイスに復元」が利用可能な場合は、iPhone 18を接続し、画面の指示に従ってください。

    対応データをデバイスまたはコンピュータに保存
    注意： iCloudに同期されたデータは、個別に保存されているため、ローカルバックアップに表示されない場合があります。「デバイスに復元」を使用する場合、Dr.Foneから「探す」を無効にするよう求められることがあります。後で完全なバックアップ復元を行うと、先に復元したデータが上書きされる場合もあります。
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macOS 10.14以降
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パート4. iPhone 18の復元前にiCloudバックアップから選択したデータを抽出する

確認したい古いiPhoneバックアップがコンピュータではなくiCloudに保存されている場合は、まず必要なバックアップがまだ利用可能か確認してください。Appleの標準的な方法では、設定済みのiPhoneを消去してからバックアップ全体を復元します。個別のデータだけが必要な場合は、対応するバックアップからの選択的な抽出を検討してください。

より選択的な制御を行うには、Dr.Fone - データ復元（iOS）の「iCloudバックアップからデータを復元」モードを使用します。このモードでは、Appleの完全な復元を行わずに、サポートされているバックアップデータにアクセスしてプレビューや選択的な復元が可能です。サポートされているデータタイプに応じて、選択した項目をコンピュータに保存するか、互換性のあるデータをiPhone 18に直接復元できます。

Dr.FoneでiCloudバックアップをプレビュー・抽出するガイド

iCloudに保存されているiPhoneバックアップからデータを抽出する前に、そのバックアップが古いデバイスのものであり、必要なファイルがまだ存在していた時点で作成されたものであることを確認してください。バックアップの日付を確認して正しいコピーを特定し、2ファクタ認証コードを受信するために信頼できるデバイスを近くに用意してください。すべての準備が整ったら、以下のガイドに従って必要なデータにアクセスし、復元してください：

注意：バックアップがどれくらい古いか確認してください。AppleのiCloud利用規約では、iCloudバックアップが無効化されたり使用されなくなった場合、iCloudバックアップは180日後に削除される可能性があると記載されています。抽出プロセスを開始する前に、必要なバックアップがまだ利用可能であることを確認してください。
  1. ステップ1 Dr.Fone内でAppleアカウントを認証する

    「データ復元」ツールから「iOS」を選択し、「iCloudバックアップからデータを復元」を選びます。バックアップに紐づけられたAppleアカウントでサインインし、信頼できるデバイスまたは信頼できるスマホの電話番号に送信された認証コードを入力します。

    iCloudのApple Accountにサインイン
  2. ステップ2 該当するバックアップを選択してダウンロードを開始する

    バックアップリストが表示されたら、デバイス名とバックアップ日付を使って、先ほど特定したコピーを見つけます。正しいバックアップを選択し、「ダウンロード」をクリックして、ダウンロードが完了するまでコンピュータをインターネットに接続したままにしてください。

    iCloudバックアップを選択してダウンロード
  3. ステップ3 ダウンロードしたバックアップから必要なデータを保存する

    写真、メッセージ、連絡先などのカテゴリを開いて、利用可能なデータをプレビューします。必要な項目を選択し、「コンピュータに復元」を選んでローカルに保存してから、古いバックアップをiPhone 18に復元するかどうかを判断してください。

    iCloudバックアップの対応データをコンピュータに保存
    注意： カテゴリが空で表示される場合は、バックアップ作成時にそのデータがiCloudと同期していたかどうかを確認してください。同期されたコンテンツはiCloudに別途保存されており、バックアップには含まれません。それ以外の場合は、選択したバックアップにそれらの項目が含まれていない可能性があります。

パート5. iPhone 18にバックアップを復元する前に確認すべきこと

iPhoneバックアップからデータを抽出したら、iPhone 18に何かを復元する前に、エクスポートされたファイルと古いバックアップを確認してください。Appleの復元プロセスはバックアップされた情報をデバイスに戻しますが、一部のiCloud同期コンテンツはその後別途ダウンロードされる場合があります。以下のチェック項目は、続行する前に重要なデータが準備できていることを確認するのに役立ちます。

バックアップの復元前に抽出データを確認
  1. 抽出したファイルをテストする： エクスポートした写真を開き、動画を再生し、メッセージ、連絡先、メモを確認します。復元を開始する前に、必要なファイルがアクセス可能で完全であることを確認してください。
  2. 重要なデータが欠けていないか確認する： 抽出したファイルを保存する予定だったデータと比較します。何かが見つからない場合は、デバイスを復元する前にiCloudに別途保存されていないか確認してください。
  3. バックアップの互換性を確認する： iPhone 18が選択したバックアップを復元できるiOSバージョンを実行していることを確認してください。バックアップがより新しいソフトウェアバージョンで作成された場合、AppleがiOSのアップデートを要求することがあります。
  4. バックアップが利用可能か確認する： 復元プロセスを開始する前に、目的のバックアップがFinder、Appleデバイス、iTunes、またはiCloudに表示され、選択可能であることを確認してください。
  5. 現在のiPhoneデータを保護する： iPhone 18に保持したい新しいファイルがある場合は、先に別の場所へ保存してください。現在の状態をバックアップする場合も、復元に使う古いバックアップを上書きせず、別のコピーとして保持してください。

まとめ

iPhoneバックアップから選択したファイルを抽出することで、バックアップ全体をすぐに復元することなく、データをより細かく管理できます。iPhoneバックアップからデータを抽出し、対応するコンテンツをプレビューし、重要な項目を個別に保存してから、バックアップをiPhone 18に復元できます。

Dr.Fone - データ復元（iOS）は、互換性のあるローカルバックアップおよびiCloudバックアップからの選択的な抽出に対応しています。必要なファイルをエクスポートした後、バックアップを確認し、別途同期されたiCloudコンテンツをチェックし、必要なデータがそろっていることを確認してから、バックアップ全体を復元するか判断してください。

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よくある質問

  • 1. iPhoneバックアップを復元せずに個別のファイルを抽出できますか？
    はい。Appleのツールはバックアップを丸ごと復元するもので、選択的なファイル抽出には対応していません。Dr.Fone - データ復元（iOS）は、対応するローカルバックアップまたはiCloudバックアップからサポートされているデータをプレビューし、選択した写真、メッセージ、連絡先、その他のサポートされている項目をパソコンまたはiPhoneにエクスポートできます。
  • 2. 暗号化されたiPhoneバックアップをiPhone 18に復元する前に中身を確認できますか？
    はい、バックアップのパスワードがわかっていれば可能です。Dr.Fone - データ復元（iOS）は、パスワードを入力することで対応する暗号化されたローカルバックアップにアクセスでき、復元前にサポートされているデータをプレビューできます。パスワードがない場合、既存の暗号化されたバックアップにはアクセスも復元もできません。
  • 3. iPhone 18をリセットせずにiCloudバックアップから写真やメッセージを抽出できますか？
    はい、それらの項目がバックアップに含まれていれば可能です。Dr.Fone - データ復元（iOS）は、対応するiCloudバックアップをスキャンし、パソコン上で利用可能なデータをプレビューできます。iPhone 18を消去したりiCloudの完全復元を実行したりすることなく、選択した写真、メッセージ、その他のサポートされている項目をエクスポートできます。
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Selena Lee

Selena Lee

chief editor

Chief Editor of the Dr.Fone team since 2012, Selena is a veteran technology editor known for turning complex iOS and Android topics into clear, user-focused guidance.

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